女性のためのお灸レッスン開催

 

10月のお灸教室『女性ためのお灸レッスン』

久々に鍼灸院でグループレッスン開催です!

『とっておきの体によいツボ』をご紹介します!

なんとなく体がだるい・・・

食欲の秋なのに食欲や気力もダウン気味・・・

朝晩の気温の変化に体がついていかない・・・

病院に行くほどではないけれど体の不調を抱えている方、

季節の変わり目で自律神経のバランスを崩されている方、

 

お 灸 パ ワ ー で 

体 を 元 気 に し ま せ ん か ? 

 

お灸に興味はあるけどあつそう

お灸を買ったけれどツボがよくわからない・・・など

いろんな疑問にお答えします。

お灸の正しい使い方、

いろんな種類のお灸を体験していただきながら

おひとりおひとり丁寧にツボを確認して進めていきますので

はじめての方でも安心して参加していただけます。

自分に合ったツボやお灸が見つかりますよ!

みなさんのお越しをお待ちしております!

 

日時: 2017年10月27日(金)14:30~15:30(14:00開場)

場所: 鍼灸しずいろ

    福岡市中央区大濠1-3-5サンリッチ大濠304 

定員: 先着5名(女性限定)

参加費:2000円(教材・お灸費込)

申込み:要

    *メール・電話・FB・HPの問合せフォームの

     いずれかでお申込みください

     (氏名・住所・電話番号をお知らせください)

 

*当日は手足やお腹にお灸をします。

手足を出しやすい服装でご参加ください。(更衣室あります)

 

連絡先:

Eメールアドレス)mail:sizuiro303@gmail.com

電話)092-737-7610

フェイスブック)https://www.facebook.com/sizuiro

ホームページ)問合せフォーム)

第2弾 西日本新聞TNCサークル×鍼灸しずいろ お灸講座を終えて

2017年8月25日(金)に天神にある西日本新聞会館でお灸講座を開催しました。

テーマは「 夏の疲れを残さないために セルフお灸講座 」

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お灸講座の様子

 

夏から秋にかけて体調を崩しやすいこの季節。
「なんとなくだるい」「食欲がない」「肌あれ」などの不調を
お灸で整えて晴れやかに秋を迎えましょう!ということで
あらゆる不調をカバーする
『とっておきの13のツボ』をご紹介しました。
(ツボはせんねん灸のHPからもご覧いただけます)
 
今回もお灸初心者が多く、お灸の安全なつけ方からスタートし
気血水のセルフチェックで自分に合う体質別ツボもご紹介しました。
 
夏から秋にかけて東洋医学の五臓六腑「脾と胃、肺と大腸」が影響を受けやすい季節となります。
胃腸の不調や肺や鼻のどの呼吸器、皮膚のバリア機能などのトラブルが発生しやすくなります。
 
ぜひお灸で体を整えて秋のトラブルに備えてください。
 
以下参加者の方の感想です!
 
(30代女性)
いつも楽しいです。ツボで体調がよくなるのが不思議でおもしろい。
 
(40代女性)
お店に並んでいるお灸を手にとってみた事はありましたがちょっとハードルが高くて・・・
でもやってみたら簡単だったのでお灸生活スタートできそうです。
 
(20代女性)
とても丁寧に教えて頂きました。直接教えて頂けて家で試す際も効果的になると思いました。
 
(40代女性)
お灸はもっと熱くて不快なものと思っていましたが今日試したものはどれもソフトで
帰宅してからも使いたいと思いました。
東洋医学の考え方などきちんと教えていただき勉強になりました。今日は熟睡できそうです。
 
(?代女性)
仕事で腰痛もちで少しでも良くなれたらと・・・ツボのとり方がわかって良かったです。
お店でお灸の商品をみて自分でやってみたいと思ったのですがなかなか自分でできなかったので
今日はとても良かったです。お家でも少しずつやっていこうと思います。
 
(70代女性)
お灸のツボを知りたかったので参考にしてこれからやってみたいと思います
とてもわかりやすくてまた安心してお灸をします(教えていただいた通り)
 

福岡市の鍼灸院「鍼灸しずいろ」 http://sizuiro.com/

(福岡市の中央区大濠公園そば、城南区・早良区からもすぐ、アクセスは西鉄バスが便利です。)

 

西日本新聞TNC文化サークル×鍼灸しずいろ お灸講座を終えて

 

 
2017年7月14日(金)に天神にある西日本新聞会館でお灸講座を開催しました。
 
テーマは夏の冷え対策、始めませんか?はじめての「セルフお灸」
 

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お灸が初めての方が多く、お灸の安全なつけ方からスタートし
体質のセルフチェックを行い、自分に合う体質別ツボをご紹介しました。
温度の違う様々なお灸を体験していただき、
自分に合う温度のお灸を見つけていただきました。
30代から70代の方まで幅広くご参加いただき、
お灸に対する関心の高さを再確認しました。
 
以下参加者の方の感想です!
 
温度もいろいろあることなど初めて知りました。(40代)

お灸に興味があり自宅で出来たらと思い参加しました。
割と簡単に出来そうで良かったです。(40代)

疲れやすいので参加しました。大変役にたちました。(70代)

お灸に興味があり、血行を良くしたいと思って参加した。
いろんなツボを知ることが出来良かった。
自宅でも使用し、体質改善していきたい。(40代)

体を自分でメンテナンスするのにお灸に興味があったので参加した。
自分でやってみれたので、始めるいいきっかけになった。
知識がないまま自己流でやるのが怖かったので。(30代)

冷えの改善とツボを知りたかった。ツボの探し方とかがわかった。
もっと他のツボや効能を知りたい(60代)
 
 
みなさん、毎日コツコツお灸をして体調を整え、この暑い夏を乗り切ってください。
 
次回は2017年8月25日(金)19:00〜20:30
テーマ:夏の疲れを残さないために「セルフお灸」1日講座
 
詳しくはこちらをご覧ください。
http://www.i-cul.jp/course/v/2516
 

福岡市の鍼灸院「鍼灸しずいろ」 http://sizuiro.com/

(福岡市の中央区大濠公園そば、城南区・早良区からもすぐ、アクセスは西鉄バスが便利です。)

有機ハーブティー・小豆カイロ等の販売始めました。

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おはようございます。WEB広報担当の「しずいろR」です。

福岡市の今朝は、今期初めての雪が積もりました!
と言っても、積もったのは屋根に少しだけでしたが・・・
それでもそんな雪を見るといまだにワクワクしてしまいます。
もうすっかりおじさんの「しずいろR」ですが、
いまだハートは少年のままです!
小学生の末っ子は雪遊び用の手袋を付け、喜んで学校へ出かけました。
一緒に行きたかったなぁ〜

さて「鍼灸しずいろ」では、寒い冬に備え体を温かくする
健康茶・有機ハーブティー・小豆カイロ等の販売を院内にて始めました!

インフルエンザの予防や不妊治療の方にもお勧めです。
(小豆カイロはオーガニックコットンを使った「しずいろ」オリジナル)

福岡市の鍼灸院「鍼灸しずいろ」 http://sizuiro.com/

(福岡市の中央区大濠公園そば、城南区・早良区からもすぐ、アクセスは西鉄バスが便利です。)

♪発見♪ノンカフェイン☆ハーブティー

妊活中の方、そして妊婦の方のご来院が多いしずいろでは

最近、施術後にノンカフェインのハーブティーをお出ししています。

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ハーブとアロマの専門店『生活の木』のブレンドハーブティーです。

カモミールとやさしいリンゴのブレンドや

アサイとラズベリー、

ジンジャーベースのシナモンや甘いオレンジが入ったもの、

ブレンドハーブにフルーツやフレーバーがミックスされ

『 おいしい♡ 』と、とても好評です。

 

特に、私のおすすめはエキナセアというハーブティ。

今回、生活の木のハーブティーに出会ったことで知った

『 エ キ ナ セ ア 』。

きく科の多年草、紫色の花を咲かせ

ネイティブインディアンが風邪の予防に使ってきたハーブだそうです。

この時期にピッタリのハーブですね。

風邪やインフルエンザなどウィルスや細菌に対する

体の免疫力を高める効果があるそうですよ。

 

しずいろの定番茶

黒豆茶やルイボス、ごぼう茶なども

ぜひお楽しみください。

そしてまた新しいお茶を探してきますね。

 

福岡市大濠の女性専用鍼灸院

鍼灸しずいろ

http://sizuiro.com

ココロの美容液という本

先日、キャナルシティの無印に行きました。

とにかく 空間 と  に癒されるからと勧められて。。。

 

行って納得!想像以上!

 

「さ(冊)し(食)す(素)せ(生活人生)そ(装)」の

5つのシーンで構成され、3万冊をラインナップしてるそうです。

 

テーマ別に商品と本とソファが置かれ

セルフでコーヒーも飲めるという、

本好きにはたまらない素敵な時間が過ごせる場所でした。

 

例えば

アロマオイルのコーナーには香りに関する本があったり

旅行グッズのコーナーには旅に出たくなるような本だったり

 

ずっとここにいたい。。。

どれもこれも読みたい。。。

時間がもっと欲しい。。。

 

とにかくココロがワクワクして

想像・妄想・空想が広がりました。

 

そこで心に引っかかった本を今、何冊か読んでいます。

 

その中のひとつを紹介したいと思います。

「ココロの美容液」精神科医の香山リカさんの本。

 

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この本はNHKラジオ番組で
リスナーから寄せられる相談にアドバイスする
精神科医の香山リカ先生のメッセージが本になったものです。
 
「最近すぐにイラッとします」
「片付けが極端に苦手なんです」
「ダイエットが長続きしません」など
 
身近な話題に精神科医の先生はどうアドバイスするのだろうと
興味を持ったのがきっかけですが

読んでいくうちに
 
しずいろに来院される患者さんの中に
「プチうつ症状」を訴える方が
結構いらっしゃることとリンクしました。
 
心療内科に行こうかどうか悩まれて
病院へ行く前に
まずは心のリラックスを
鍼灸に求められる方が意外と多くご来院されます。
 
頭が重い、眠れない、
食欲がない、やる気が出ないなどの症状に対して
鍼灸では
心の安定や脳の興奮の鎮静化、
消化器系の働きを向上させるツボなどに
鍼やお灸を施します。
 
鍼で筋肉を緩めたりや灸の香りや温熱で
お困りの症状にアプローチしていきます。
 
私、ウツかな・・・っていう
うつの前兆症状はだれしもご経験はあるのではないでしょうか。
でも病院へ行く程でもないような・・・
そんな迷いや悩み抱えている方も多いと思います。
 
うつ症状が進行して
「うつ病」というココロの風邪を引いてしまった時
専門家の力を借りる必要がでてくることもあるかもしれません。
 
 この本では
 
精神科医がウツの主な症状としているのは
以下の3つだそうです。
 
【ウツの三本柱】
 
①気持ちの落ち込み
 
②やる気が出ない・おっくうになる・めんどうくさい
あるいは考えが堂々めぐりになるとか、考えがぐるぐる空回りしてしまう
 
③身体の調子が悪い・疲れがとれない・眠れない・食欲がない・頭が重い
 
ウツにも
心だけがウツ、
心と脳の両方がウツがあり、
心療内科や精神科、神経科など
専門の病院へ相談をした方がいい場合は
以下の状態になってしまった時だそうです。
 
 
1日の中でいい時間と悪い時間の波があったり、
1週間の中でいい日と悪い日の波があるというのは
まだ様子見。
 
しかし、
朝も夜も土曜も月曜も同じように調子の悪い状態が
2週間以上続く、
 
さらにもう1つ大事なポイントは
前とまったく自分が違ってしまった場合。
 
例えば
これまで楽しめていたことに興味がもてない、
好きだった食べ物にまったく手が伸びない、
というふうに
 
以前と比べて80〜90%違う自分になってしまった。
 
詳しくは本をご覧いただければと思いますが
 
相談できず悩まれている方は多いと思います。
何かのアクションのきっかけになればと思います。
 
そして、香山先生が相談者の悩みに対して
【ココロの一滴】というアドバイスを贈ってらっしゃいます。
 
人 生 は 山 あ り ウ ツ あ り 。
で も 、 あ わ て な い 。
 
だそうです。
まずは 深 呼 吸 を!
 

福岡市大濠の女性専用鍼灸院

鍼灸しずいろ

http://sizuiro.com

 

 

マタニティーマーク

患者さんがさりげなくカバンにぶらさげていた

マタニティーマークのキーホルダーをパシャリ!

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嬉しいですね。

9月10月と陽性反応が出た方々が母子手帳をもらい

今、体調管理でしずいろにいらっしゃっています!

 

しずいろでは陽性が出てから着床維持ということで

妊婦になってからも鍼灸治療をおすすめしています。

産院に転院するまでは今まで通り週1回。

不妊クリニックを卒業してからは

月1〜2回というスパンで体調管理でご来院されます。

 

お会いする機会がだんだん減ってきて

さびしい気持ちと嬉しい気持ちが複雑に入れ混じってますが・・・笑

 

妊婦になってからもお家でお灸を続けてらっしゃる方が多く

つわりが軽いという声が聞かれ、本当に嬉しいかぎりです。

 

これから

お腹もだんだんと大きくなり

胎動も感じられ

ますます赤ちゃんとのキョリを体感でき

素敵かつ不思議な時間だと思います。

ぜひマタニティー生活を楽しんでくださいね。

 

福岡市大濠の女性専用鍼灸院

鍼灸しずいろ

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☆マタニティーマークとは

妊産婦が交通機関等を利用する際に身につけ、

周囲が妊産婦への配慮を示しやすくするもの。

妊娠中であることやお腹に赤ちゃんがいることを

さりげなく知ってもらい、

体調がすぐれない時や災害などのアクシデントに巻き込まれたときに

助けを得やすくするために使用します。

 

 

 

 

OKポーズの陽性反応

いつもながら

妊娠判定を聞く鍼灸施術日は
ドキドキします。
 
ピンポーンと
インタホーンが鳴って
玄関を入ってこられる患者さんの表情で
陽性か陰性か・・・とソワソワ。
 
先週は
笑顔のOKポーズ!!
いただきました。
 
あまりに嬉しかったので
写真にパシャリ。
 
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先週今週と
2週にわたり陽性ラッシュ。
 
さらに
不妊治療プランではなく
別の症状でお越しの方達まで
『あの〜、妊娠しました。』という声まで聞かれ
今、陽性ウェーブがやってきています。
 
ちなみに今回陽性反応が出た患者さんの
鍼灸の治療回数を調べてみました!
 
38才タイミング(鍼灸治療回数8回)
29才タイミング(鍼灸治療回数12回)
34才体外受精(鍼灸治療回数21回)
40才体外受精(鍼灸治療回数21回)
38才体外受精(鍼灸治療回数12回)
 
みなさん週1で通っていただき
3ヶ月目ぐらいから
身体にいい変化が現れています。
 
残念ながら陰性だった方もいらっしゃいますが
コツコツと今身体にいいことを積み重ねているので
妊娠に近づいていると思います。
また一緒に頑張りましょう!
 
鍼灸しずいろ
 
http://sizuiro.com
福岡市の不妊治療 女性のための鍼灸院
城南区/早良区/西区/中央区/博多区/南区

嬉しいご出産報告♡

先日、嬉しいご出産報告いただきました!

とってもかっこいい男の子でした!!

ご連絡いただいたOさん(43才)。
体外受精に何度もチャレンジされ
着床するも悲しい思いを何度かご経験されたり
移植の為に様々な検査を受けられたりと
いろんなチャレンジをされてきたご夫婦。
転院を考えられ、少しお休み期間があった時に
なっなんと自然妊娠されたサプライズBABY。

ご夫婦の愛が妊娠へのパワーになった素敵な物語がありました。

出産は人生観が代わる程の貴重な経験でした!とOさん。
入院中も沐浴練習、授乳計画、検査の数値・・・と
毎日起こるひとつひとつがBABY一色で
可愛い可愛いと親ばか全開中だとか(笑)

いただいた数枚のお写真の中で
BABYの横で微笑むOさんの笑顔が本当に最高で
私もたくさん幸せをいただきました!

旦那さんも育休をおとりになって
一緒に育児をなさってるそうです。
なんて優しい旦那様!!

これからもたくさん3人で

素敵なお時間を過ごされるのでしょうね。

本当におめでとうございました!

『お灸でもっとヨガ美人』ワークショップ開催!

ヨガとお灸のコラボ企画!!
『お灸でもっとヨガ美人』のワークショップ開催です!

福岡市の警固にあるオシャレなヨガスタジオ・ユニヴァさんと
福岡お灸女子会のコラボ企画
『夏の不調』をテーマに
陰ヨガやお灸教室そして顔ツボ押しと盛りだくさんの内容です!

美容鍼でご活躍の福地先生が
おうちでできるセルフの顔ツボ押しをレクチャー!
しずいろの伊賀もお灸教室を担当しますので
ぜひご興味ある方はご応募ください!

詳細はこちらです↓↓↓

http://www.yoga-univa.jp/workshops/6452