2人目妊活と逆子ちゃん

最近、『お久しぶりです!』の患者さんが続いています。

以前妊活でご来院いただいた方々が出産を終えて、2人目妊娠のために体づくりとして再びご来院いただいたり、逆子で数ヶ月ぶりにご連絡があったりと「ただいま」という感じで玄関のピンポーンがなります。

みなさんとは育児の楽しさや苦労話などで話しが盛り上がります。

私には小6と高1の娘がいますがみなさんのお話を聞いて、1〜2歳の頃は育児大変だったなーといつも懐かしく思います。同時にあの頃のふわふわした子供の肌や寝顔、仕草などもう1回味わいたいと思ったりもします・・( ◠‿◠ )

鍼灸施術が終わった後、

「やっぱり落ち着きます」「癒されました」「後半は眠ってしまいました」などのお声をいただくととても嬉しいと同時にママがリラックスできることが妊娠への一番の近道なんだと強く感じます。

今、妊娠に向けて頑張ってるみなさんは様々な環境で色々なストレスと向き合い、未来に出会う我が子のために努力をされていると思います。

家事に仕事に育児に女性は本当に忙しいです。

しかし、ぜひ【自分のための時間】を作ってあげてください。

美味しいもの食べる、友達とたくさん話す、そして笑う。

たくさん眠る、そして季節を感じながら外を歩く・・・など。

リラックスが体の妊娠力を上げる一番の薬だと私は思います。

肩の力が抜けた時、妊娠されている方が多いですよ♪( ´▽`)

 

福岡市中央区大濠 女性専用リラクゼーション鍼灸院

鍼灸しずいろ http://sizuiro.com/

 

 

胎芽

先日ご来院の患者さまがエコー写真を持ってきてくれました。

見えますか?

写真中央に黒い楕円の赤ちゃんのお部屋があり、その中の右下に白くちょこっとみえている胎芽。

この時期はまだつわりもなく体感的に赤ちゃんが存在していることが実感できないのですが赤ちゃんが体の中に宿っていることがわかるママを笑顔にさせてくれる素敵な一枚です。

43歳の方で嬉しい妊娠報告です!

今から大切に大切に育てていかれてください。

 

 

福岡市中央区大濠 女性専用リラクゼーション鍼灸院

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【講演】国立障害リハビリテーションセンター福岡市視覚障害センターにて

先月、福岡市西区今津にある国立障害リハビリテーションセンター福岡市視覚障害センターにて『患者さんから信頼を得るセルフケアお灸のすすめ』というテーマで講演してきました。

こちらのセンターを卒業された鍼灸師の先生方を対象に毎年卒後研修会が行われており、しずいろのセルフケア活動が評価され講演依頼をいただきました。

鍼灸しずいろの開院と同時にスタートさせた『女性のためのお灸教室』。

教室開催までの苦労話、メディアのお灸ブーム紹介、アンケートからわかる患者さまのニーズ、患者さまの信頼を得るセルフケアのすすめとはどういうことなのかなど、お灸教室の開催方法も含め、これまでの集大成を講演してきました。

さらに鍼灸しずいろで行なっているお灸教室の実演を行い、さまざまなお灸を先生方に体験していただきました。

お灸の他に家庭でも簡単に取り組める10月のテレビでもご紹介したスプーン灸やつまようじ鍼、小豆カイロなどしずいろでも好評アイテムも情報共有してきました。

今、健康志向の方が多い中、健康アイテムは数多く存在します。

鍼灸は怖い・痛い・古くさいというイメージがもたれているのは事実です。しかし数年前のお灸ブームから若い世代に少しづつ浸透しつつ、おしゃれで可愛いく気持ちがいいとイメージが広がってきています。お灸の原料である自然素材のよもぎパワーやお薬を使わず鍼の刺激で体の自然治癒力を上げていく、体にやさしい自然派健康法として【鍼灸】という存在。このことを多くの人に知っていただく、その一歩がお灸教室だと思っていますのでこれからも鍼灸の普及活動に貢献できたらと思います。

 

福岡市中央区大濠 女性専用リラクゼーション鍼灸院 

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FBS「バリはやッ!ZIP!」で放送

10/17(火)にFBS「バリはやッ!ZIP!」トクソーというコーナーで鍼灸しずいろのお灸教室が紹介されました!

番組の内容は『より気軽に!広がる ”体のセルフケア” 』というテーマで

自分の体を自分でケアし、セルフケアをサポートしてくれる場所やサービスが3つ紹介されました。

http://www.fbs.co.jp/barihaya/corner/index.php?p=6&id=7

1つ目は病院へ行かなくても認定を受けた薬局で血液検査ができ、

採取後5分で血糖値やコレステロール値が計れ

生活習慣病の早期発見につながるものとして期待されているそうです。

 

2つ目は歯をセルフケア。専用ジェルを塗り、ライトをあてて

ジェルが黄ばみを吸着して歯ブラシで落としていくというセルフケア。

 

そして、3つ目は \ しずいろのお灸教室 / 

【手軽さが人気!自宅でできる「セルフお灸」】ということで

ドラッグストアで簡単に手に入るシール式のお灸(台座灸)を使いツボをご紹介しました。

放送では体が不調気味な人におすすめのツボ「合谷」をご紹介。

合谷は腸を整えたり頭痛や肩こりを和らげるツボです。

「あつくなくて体がホカホカで温かくていいです」と体験者の方の声。

レポーターが痛みとかありませんか?との問いに

「全然ないです!気持ちいいです」とのお声をいただきました。

さらに、小さいお子さんや火が怖い方に温めたスプーンをお灸代わりにするやり方もご紹介。
(マグカップに入れた暖かいお湯で温めたスプーンを腕の内側を上から下にさするだけの簡単なツボ刺激法)

「初めてだけど気持ちいい」との声もいただきました。

 

今、体のセルフケアが注目され、その一つにお灸がピックアップされたことにとても嬉しく思います。

今後もお灸教室を通じてお灸の素晴らしさを広めていきたいと思います。

 

福岡市大濠の鍼灸院「鍼灸しずいろ」 http://sizuiro.com/

(福岡市の中央区大濠公園そば、城南区・早良区からもすぐ、アクセスは西鉄バスが便利です。)

テレビ取材を受けました!

先日、テレビ取材を受けました!

しずいろのお灸教室が

FBS「バリはやッ!ZIP!」トクソーというコーナーで

紹介されます。

http://www.fbs.co.jp/barihaya/

10/17(火)に放送されます!

セルフお灸、つまようじ鍼、スプーン灸などセルフケアをご紹介してます。

ぜひご覧ください!

✳︎番組は5:20~6:30放送でトクソーは6:20頃放送予定です。

 

福岡市の鍼灸院「鍼灸しずいろ」 http://sizuiro.com/

(福岡市の中央区大濠公園そば、城南区・早良区からもすぐ、アクセスは西鉄バスが便利です。)

ココロの美容液という本

先日、キャナルシティの無印に行きました。

とにかく 空間 と  に癒されるからと勧められて。。。

 

行って納得!想像以上!

 

「さ(冊)し(食)す(素)せ(生活人生)そ(装)」の

5つのシーンで構成され、3万冊をラインナップしてるそうです。

 

テーマ別に商品と本とソファが置かれ

セルフでコーヒーも飲めるという、

本好きにはたまらない素敵な時間が過ごせる場所でした。

 

例えば

アロマオイルのコーナーには香りに関する本があったり

旅行グッズのコーナーには旅に出たくなるような本だったり

 

ずっとここにいたい。。。

どれもこれも読みたい。。。

時間がもっと欲しい。。。

 

とにかくココロがワクワクして

想像・妄想・空想が広がりました。

 

そこで心に引っかかった本を今、何冊か読んでいます。

 

その中のひとつを紹介したいと思います。

「ココロの美容液」精神科医の香山リカさんの本。

 

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この本はNHKラジオ番組で
リスナーから寄せられる相談にアドバイスする
精神科医の香山リカ先生のメッセージが本になったものです。
 
「最近すぐにイラッとします」
「片付けが極端に苦手なんです」
「ダイエットが長続きしません」など
 
身近な話題に精神科医の先生はどうアドバイスするのだろうと
興味を持ったのがきっかけですが

読んでいくうちに
 
しずいろに来院される患者さんの中に
「プチうつ症状」を訴える方が
結構いらっしゃることとリンクしました。
 
心療内科に行こうかどうか悩まれて
病院へ行く前に
まずは心のリラックスを
鍼灸に求められる方が意外と多くご来院されます。
 
頭が重い、眠れない、
食欲がない、やる気が出ないなどの症状に対して
鍼灸では
心の安定や脳の興奮の鎮静化、
消化器系の働きを向上させるツボなどに
鍼やお灸を施します。
 
鍼で筋肉を緩めたりや灸の香りや温熱で
お困りの症状にアプローチしていきます。
 
私、ウツかな・・・っていう
うつの前兆症状はだれしもご経験はあるのではないでしょうか。
でも病院へ行く程でもないような・・・
そんな迷いや悩み抱えている方も多いと思います。
 
うつ症状が進行して
「うつ病」というココロの風邪を引いてしまった時
専門家の力を借りる必要がでてくることもあるかもしれません。
 
 この本では
 
精神科医がウツの主な症状としているのは
以下の3つだそうです。
 
【ウツの三本柱】
 
①気持ちの落ち込み
 
②やる気が出ない・おっくうになる・めんどうくさい
あるいは考えが堂々めぐりになるとか、考えがぐるぐる空回りしてしまう
 
③身体の調子が悪い・疲れがとれない・眠れない・食欲がない・頭が重い
 
ウツにも
心だけがウツ、
心と脳の両方がウツがあり、
心療内科や精神科、神経科など
専門の病院へ相談をした方がいい場合は
以下の状態になってしまった時だそうです。
 
 
1日の中でいい時間と悪い時間の波があったり、
1週間の中でいい日と悪い日の波があるというのは
まだ様子見。
 
しかし、
朝も夜も土曜も月曜も同じように調子の悪い状態が
2週間以上続く、
 
さらにもう1つ大事なポイントは
前とまったく自分が違ってしまった場合。
 
例えば
これまで楽しめていたことに興味がもてない、
好きだった食べ物にまったく手が伸びない、
というふうに
 
以前と比べて80〜90%違う自分になってしまった。
 
詳しくは本をご覧いただければと思いますが
 
相談できず悩まれている方は多いと思います。
何かのアクションのきっかけになればと思います。
 
そして、香山先生が相談者の悩みに対して
【ココロの一滴】というアドバイスを贈ってらっしゃいます。
 
人 生 は 山 あ り ウ ツ あ り 。
で も 、 あ わ て な い 。
 
だそうです。
まずは 深 呼 吸 を!
 

福岡市大濠の女性専用鍼灸院

鍼灸しずいろ

http://sizuiro.com

 

 

【福岡国際ビューティーショー】ブース出展

2016年6月6日〜8日にマリンメッセで

【福岡国際ビューティーショー】が行われました。

私も『福岡お灸女子会』の一員として最終日の今日、参加してきました。

このビューティーショーは美容のプロ向け展示会で

エステやネイル商材など健康と美に関するものが集結していました。

その中で福岡お灸女子会では

『美のツボ』を女性鍼灸師がマンツーマンでレクチャーしたり

鍼灸施術のデモを行ったりと

¨鍼灸でカラダの内面から美しくなろう¨ということをアピールしてきました。

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↑『美のツボ』マンツーマンのミニお灸教室の様子です。

一時期は整理券がでるほどお灸に対する関心が高かったのが

とても嬉しかったです!

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↑『リラックス鍼灸』デモの様子です。

たくさんの方の視線を受けて緊張しました(笑)

鍼をさすと見学している方が痛そうな顔をされ

鍼灸でリラックスなの?というクエスチョンな眼差し(笑)

 

疲れた時はぜひしずいろへ

リラックス鍼灸を体験されてくださいね!

 

福岡市のリラクゼーション鍼灸院 「鍼灸しずいろ」
大濠公園そばの完全予約制の女性専用鍼灸院
http://sizuiro.com

 

 

 

福岡市にて『妊活お灸教室』開催!

『妊活お灸教室』開催!

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妊娠をのぞむカップルの体質改善アイテムの1つ。

今、人気のお灸。

書店でもたくさんのお灸の本をみかけるようになりました。

このような関心が高まる中、
しずいろでもお問い合わせが多かった『妊活お灸教室』を福岡市にて開催します!

ツボの位置はここであってるの?
お灸はあつくないの?
私に合うツボは本当にここなの?などなど

たくさんの疑問を抱えながら
お灸を続けてらっしゃる方、お灸を始めたいと思っている方も
多いのではないでしょうか?

まずは体にやさしい自然素材であるお灸の良さを知っていただき
しずいろで『からだにいいこと』はじめませんか?

3年目に入るしずいろのお灸教室。
今回からお灸教室の内容をさらにパワーアップして
少人数制でおひとりおひとりに合うツボを
お伝えするスタイルになりました!

体質チェックシートに加え、今までになかった
脈や舌など診てよりその方にあったツボを探しだします。

これからはmyツボで『おうちお灸』を始めてみませんか?

そして赤ちゃんをお迎えするための体質改善の第1歩として
ぜひお灸の温かさや自然治癒力を感じていただきたいと思っています。

みなさまのご参加お待ちしております。
お申込みが必要です。

①日時:2015年10月19日(月)17:00開場17:15スタート
②日時:2015年10月26日(月)18:15開場18:30スタート

場所:鍼灸しずいろ
福岡市中央区大濠1-3-5サンリッチ大濠304

参加費:2000円
定員:5名(女性限定)
申込:要
※メール・電話・FB・HPの問合せフォームの
いずれかでお申込みください

連絡先:
Eメールアドレス)sizuiro303@gmail.com
電話)092-737-7610
フェイスブック)https://www.facebook.com/sizuiro
ホームページ)http://sizuiro.com

※当日は膝まであがる服装でお越しください。
(着替えスペースもございます)

「鍼灸しずいろ」へ初診でメール問合せをいただいた方へ

しずいろからのgメールが受信拒否されてメールが
届かない方が数名いらっしゃいます。

お電話番号の記載をお願いします。

24時間以内に返信がない場合は
お電話で問合せいただくかメールにてお電話番号を記載の上
再送いただきますようお願いいたします。

鍼灸しずいろ
〒810-0052 福岡県福岡市中央区大濠1-3-5サンリッチ大濠304号
電話 092-737-7610

http://sizuiro.com
https://www.facebook.com/sizuiro

第12回 女性のためのお灸教室開催のお知らせ ☆無料☆

テーマ『はじめてのお灸』

今回は「はじめてのお灸」という事で、お灸初心者向けのお灸教室を開催します。

お灸には関心があるが、日頃どのように使ったら良いかわからない等々・・・

当日は実際にお灸を体験しながら、お灸に対するさまざまな疑問や不安にもお答えします。

*当日は膝まで上がる服装でいらっしゃってください。

皆様のお越しをお待ちしております。

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日程:2014年12月5日(金)10:30~11:30(10:00開場)
場所:鍼灸しずいろ   定員:先着5名
福岡市中央区大濠1-3-5サンリッチ大濠304 *1Fはパン屋 LA SPIGAさん

*申し込み要(フェイスブック、Email、電話のいずれか)
*無料のお灸教室です

連絡先:Email:sizuiro303@gmail.com   Tel:092-737-7610

自然素材で体に優しいお灸をもっと多くの女性に感じていただきたい・・
そんな思いもあり『女性のためのお灸教室』を無料で開催します。

女性の不調をテーマに毎回様々な内容で開催中です。
もちろん初めての方でもわかりやすくお伝えしてますので、安心してご参加ください。
皆さんのご参加お待ちしております。

『女性のライフサイクルに起こる様々な体や心の不調を鍼灸でリセットしたい』
女性専用の鍼灸院 鍼灸しずいろが開催してます。

 

☆定員に達しましたので募集を締め切らせていただきます。またのお越しをお待ちしてます。ありがとうございました。