梅パワー

先日、無農薬の梅が手に入りました!
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これから始まる梅雨生活で
体が疲れやすかったり
胃腸が不調だったりと
トラブルが多くなってきます。
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そんな時は梅パワー。
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梅のクエン酸で
疲労回復だったり、
梅の毒消し効果で
食中毒や水あたり予防
そして整腸作用と梅サマサマです。
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梅シロップを作って
鍼灸施術の後にお出ししようと思います。
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お楽しみに( ◠‿◠ )♪
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福岡市中央区 大濠公園そば 

女性専用鍼灸院

鍼灸しずいろ

http://sizuiro.com/

有機ハーブティー・小豆カイロ等の販売始めました。

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おはようございます。WEB広報担当の「しずいろR」です。

福岡市の今朝は、今期初めての雪が積もりました!
と言っても、積もったのは屋根に少しだけでしたが・・・
それでもそんな雪を見るといまだにワクワクしてしまいます。
もうすっかりおじさんの「しずいろR」ですが、
いまだハートは少年のままです!
小学生の末っ子は雪遊び用の手袋を付け、喜んで学校へ出かけました。
一緒に行きたかったなぁ〜

さて「鍼灸しずいろ」では、寒い冬に備え体を温かくする
健康茶・有機ハーブティー・小豆カイロ等の販売を院内にて始めました!

インフルエンザの予防や不妊治療の方にもお勧めです。
(小豆カイロはオーガニックコットンを使った「しずいろ」オリジナル)

福岡市の鍼灸院「鍼灸しずいろ」 http://sizuiro.com/

(福岡市の中央区大濠公園そば、城南区・早良区からもすぐ、アクセスは西鉄バスが便利です。)

♪発見♪ノンカフェイン☆ハーブティー

妊活中の方、そして妊婦の方のご来院が多いしずいろでは

最近、施術後にノンカフェインのハーブティーをお出ししています。

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ハーブとアロマの専門店『生活の木』のブレンドハーブティーです。

カモミールとやさしいリンゴのブレンドや

アサイとラズベリー、

ジンジャーベースのシナモンや甘いオレンジが入ったもの、

ブレンドハーブにフルーツやフレーバーがミックスされ

『 おいしい♡ 』と、とても好評です。

 

特に、私のおすすめはエキナセアというハーブティ。

今回、生活の木のハーブティーに出会ったことで知った

『 エ キ ナ セ ア 』。

きく科の多年草、紫色の花を咲かせ

ネイティブインディアンが風邪の予防に使ってきたハーブだそうです。

この時期にピッタリのハーブですね。

風邪やインフルエンザなどウィルスや細菌に対する

体の免疫力を高める効果があるそうですよ。

 

しずいろの定番茶

黒豆茶やルイボス、ごぼう茶なども

ぜひお楽しみください。

そしてまた新しいお茶を探してきますね。

 

福岡市大濠の女性専用鍼灸院

鍼灸しずいろ

http://sizuiro.com

花粉症

まだまだ花粉が飛んでますね!

すこし落ち着いてきたかなぁと思っていたら街中では、まだマスクをしている人をよく見かけます。

スギ花粉は落ち着きましたが…
ヒノキ花粉に苦しんでいる方が多いのではないでしょうか…

くしゃみ・鼻水・目のかゆみ
春の陽気と裏腹に粘膜が過剰反応、辛い季節です(>_<)

我が家でも夫と長女が花粉症。

そこで今年は『シジュウム茶』にチャレンジしてます。
数年前TVで話題になった「花粉症やアレルギーに効く⁉︎」というお茶。
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シジュウは南アメリカの熱帯地方にある植物の葉。
グァバと同じフトモモ科の植物で美容にも良く、
ポリフェノールも沢山含んでいるそうです!

このポリフェノールが免疫力を高めたり、
体が弱る原因=活性酸素を減らすという抗酸化力に優れています。

しかし…

ポリフェノールに含まれる『タンニン』という成分が
胃腸に負担をかけるのであまり多く飲みすぎると下痢をしたり、
鉄分吸収に良くないので妊婦さんは控えた方が良いそうです。

飲んだ感じはちょっと青くさいようなミント系の風味で
好みが分かれるところですが…

1ヶ月ほど飲み続けていますが
去年と比べて花粉症の症状は多少落ち着いている感じがする?
そうです(^ν^)

人によって、効能や副作用にも差が出るようですね。

お茶だけでなく花粉症のツボも紹介します。

『迎香(げいこう)』と『睛明(せいめい)』。
鼻のつまりや目のかゆみにぜひ指先で刺激してみてください!!

『迎香(げいこう)』小鼻(鼻翼)の中央の高さでほうれい線上
『睛明(せいめい)』目頭先端のすぐ横のくぼみ
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長女が鼻水で苦しむ時はよく迎香にパイオネックス(シール式の鍼)を
貼っています。
爪楊枝の尖ってない方でツンツンと刺激するのもいいですね!

試してみてください

サンファ茶

患者さんから韓方茶『サンファ茶』をいただきました。
サ・サ・サンファ茶!???と初めましてのお茶にテンションアップです!

サンファ茶

まずはあなたは何者?とネット検索!

サンファ茶は桂皮・甘草・熟地黄・芍薬など9種類の漢方薬を
じっくりと時間をかけて煮出した薬膳茶。
疲労回復や不足した気を補充するので風邪や病気の回復した後に飲んだり
鉄分やビタミンA、B2も豊富で体を温める効果があるそうです!
韓国では常備茶として愛されているそうですよ。

いよいよ開封!
漢方薬のにおいがふんわりと鼻を包みました。
私は漢方薬の香りがきらいじゃないので好印象でした。
なんだか体に効きそう♪

そして、お湯を注ぎ、いよいよ!

サンファ茶02

え~え~え~~~。
いい意味で裏切られました。
香りと味がつながってないんです。

漢方薬のあの独特な味という感覚で飲んでいたら・・・
あっあっあまい~。脳が混乱しました(笑)

そしてアーモンドやなつめ、ひまわりの種らしきものが入っているので
あまい味にナッツ類が絶妙に絡み合ってGOODでした!

多分好き嫌いがはっきりと分かれるお茶ではありますが私は好きです!

またひとつ患者さんから学びました!
ありがとうございます!

鍼灸しずいろ
http://sizuiro.com/
Email: sizuiro303@gmail.com
fb:www.facebook.com/sizuiro
tel: 092-737-7610

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妊娠力アップのお茶②

以前、しずいろブログでご紹介した妊娠力アップのお茶『黒炒り玄米茶』
自分で炒ってつくったものの・・・
市販のものはどんな味なのか気になってお店に行ってきました!

黒煎り玄米茶01

鍼灸しずいろから歩いて数分のところにあるマクロビオティック食材を扱う『ラ・ナチュール』さん。
無農薬・無肥料栽培玄米を使用した『黒炒り玄米のお茶』100g550円を購入しました。

早速、玄米観察。

色は・・・・手作りとほぼ一緒。
においは・・手作りの方が若干焦げ臭い。
味は・・・・手作りの方がこげ味強い。

そして煮出してお茶をつくりました。
漉して飲んでみると、さすがプロ!美味しく飲めました。

手作りでも漉したお茶は飲めますが
やはり市販のものと比べると焦げ感が口の中に残るのが正直な所です。

炒り技術に味が大きく左右されるんですね。

炒ると言えば、この玄米の色はうすい茶色から黒に変化します。
東洋医学で黒といえば『腎』と深い関係があります。
西洋医学でいう腎臓(泌尿フィルター)とは少し違う考え方で
『腎』とは生殖や成長発育などに関係します。
妊娠力アップは『腎』と深い関係があり、鍼灸治療では腎のツボは不可欠です。
同時に腎のパワーをアップするには黒い食べ物を体に取り入れるということもおすすめです。

黒豆、きのこ、昆布、ナス、黒ゴマ、黒米、ひじき、山芋、さといも、ごぼうなどなど 

以上、黒のすすめでした!

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妊娠力アップのお茶①

妊娠力アップのお茶として
ルイボスティーやタンポポ茶はよく知られていますが
『玄米の黒焼き茶』というお茶をご存知でしょうか?
(市販では玄米コーヒーやブラックジンガーというようです)

先日、鍼灸師の勉強会に参加した時に
不妊症によい食べものの話題があがりました。
その中でこのお茶について盛り上がったんですよ!

これは玄米を土鍋で真っ黒になるまで煎って
それをお茶として飲むそうです。
え〜っっ真っ黒!!とかなりの驚きはありましたが
炭になった玄米が体の中の毒素を吸着するそうです。

炭を米と一緒に炊いたり、飲料水にいれたり、
トイレや冷蔵庫などに置いて消臭効果として利用したりと
炭パワーは日常でかなり活躍してますね!

玄米を主食とする我が家、材料は目の前に…。
これは試さずにはいられない(笑)
(我が家はIHなので土鍋の代わりにフッ素加工のフライパンで
実験しました!)

こうなりました。

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左が煎る前、右は30分間煎った後の玄米です。
玄米50gを中火で木べらを使って煎り続けました!

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こちらは3分ごとに取り出した玄米です。
上段左からスタートして下段右が最終玄米の色です。

これをすり鉢ですって玄米コーヒーとして飲んでみましたが
飲めないことはない…かな。
気になるお味は…もちろん、に〜が〜い〜。

あとは煎じて飲んでみました。
上澄みならば飲めますが、残った黒焼き玄米を食べてみると
に〜が〜い〜×2。覚悟と根性が必要かもしれません!

私は僅差ですが、すり鉢の飲み方に一票です。

(実験の感想)
市販の味がどんなものなのか飲んでみたくなりました( ゚д゚)

久々の夏休みの自由研究でした!

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